2024.05.08 (수)
'스트레칭'검색결과 - 전체기사 중 52건의 기사가 검색되었습니다.
금산군, 2022년 농한기 경로당 건강 교육 전개금산군은 오는 2월 17일까지 관내 13개 경로당에서 농한기 신체활동, 영양, 구강건강 교육 프로그램을 전개하고 있다. 이번 프로그램은 관내 보건지소에서 추천한 경로당을 대상으로 추진됐다. 교육은 코로나19 예방을 위해 참여자를 백신 3차 접종 완료자로 제한하고 발열 측정, 손 소독, 마스크 착용 등 방역 수칙 준수하에 운영되고 있다. 대상 경로당에는 전문인력이 방문해 겨울철 근골격계 질환 예방 스트레칭, 고혈압·당뇨 등 만성질환 완화를 위한 식습관 개선지도, 어르신 구강보건교육 ...
인천북부교육지원청은 학생들의 학습결손 회복과 교육격차 해소를 위한 ‘겨울방학 온라인 학습놀이터’를 10일부터 운영한다. ‘겨울방학 온라인 학습놀이터’는 흩어져 있는 학생 학습자료를 한곳에 모아 체계적으로 안내하고 온라인 학습상담실 등 맞춤형 학습을 지원한다. 주 내용은 ▶인천e학습터 및 EBS 겨울방학생활을 활용한 온라인 학습 ▶찬찬한글 및 꾸꾸 사이트를 활용한 기초학력 향상 교육 ▶다함께 학습코칭 프로젝트를 활용한 자기주도학습 ▶똑똑! 수학탐험대 등을 활용한 인공지능 학생 맞춤형 학습 등이다. 특히 학생들의 사회성과 인성 함...
‘2021 고령친화 아이디어 공모전’ 수상자들이 지난 16일 인천시고령사회대응센터 대회의실에서 열린 시상식에서 기념촬영을 하고 있다.버스에 올라 출발 전에 빠르게 자리를 잡지 않으면 누구든 비틀거리지 않을 수 없다. 노약자들에게는 더욱 힘든 상황이다. 어떻게 하면 편하게 자리에 앉을 수 있을까? 인천시사회서비스원 인천시고령사회대응센터는 ‘2021 인천 고령친화 아이디어 공모전’을 열고 금상작으로 ‘인천시 교통이동수단 좌석 배치도 변경방안’을 선정했다고 19일 밝혔다. 미추홀구에 사는 박기원(28) 씨가 낸 이 아이디어는 현재...
완주군 메타버스 온라인 취미박람회완주군 청소년문화의집이 메타버스를 활용한 취미박람회를 열어 주목을 받았다. 15일 청소년문화집은 2021년 완주군‧전라북도 지원사업 청소년참여활성화사업 일환으로 청소년 온라인 취미박람회 ‘따로 또 같이’를 진행했다고 밝혔다. 메타버스(가상을 뜻하는 메타, 현실세계를 뜻하는 유니버스의 합성으로 3차원 가성세계)를 활용한 취미박람회는 청소년들이 직접 기획하고 운영했다. 메타버스 플랫폼 ‘게더타운’을 활용해 250명의 청소년들이 각자 가정에서 사전 배부한 취미키트를 이용해 10개의 취미 체험부스...
제36기 청도여성대학 수료식청도군은 지난 13일 청도여성대학 졸업생 등 40여명이 참석한 가운데 각남면민회관에서 제36기 청도여성대학 수료식을 가졌다. 이번 청도여성대학은 지난 11월 8일 개강하여 총 15회 과정으로 인문학과 여성의 역할론, 혈관질환 예방과 관리, 유쾌상쾌통쾌 가족대화법 등 다양한 분야의 강의와 자수공예, 몸을 힐링시키는 스트레칭과 체조 등으로 운영되었다. 특히, 방송인 오한진 교수의 “코로나 시대의 스트레스 관리”라는 주제로 진행된 명사초청 특강은 코로나19에 지친 수강생들의 큰 호응을 얻었다. 수료생 ...
순창군이 단계적 일상회복 시행에 따라 쉴랜드에서 가족 및 소규모 팀을 대상으로 주말 상설체험인 원데이클래스를 개설하여 많은 호응을 얻고 있다. 원데이클래스는 건강한 음식 만들기를 주제로한 ‘그린푸드클래스’와 건강운동 및 쿠킹체험으로 운영되는 쉴-데이클래스 과정으로 구성돼 있다. 군은 지난 13일과 20일 그린푸드클래스 상설체험을 2회 시범운영하여 총 54명이 참여했고, 친환경에 대한 이해와 체험을 통해 환경의 중요성 및 건강한 가족애를 형성하는 소중한 시간이 되었다는 평가를 받았다. 교육은 면역력 증진 스트레칭과 건강장수 대표...
고양시, 경로당 이용 어르신 대상‘근력 더하기 운동’ 운영고양시 덕양구보건소가 관내 경로당을 이용하는 어르신을 대상으로 어르신 특화 프로그램 ‘근력 더하기 운동’을 지난 9월부터 운영하고 있다. ‘근력 더하기 운동’ 프로그램은 코로나19 장기화 및 외부활동 제한으로 체력이 떨어지고 우울증을 호소하는 어르신들의 신체적·심리적 건강관리를 위해 보건소 운동처방사가 코로나19 예방접종을 완료한 어르신을 대상으로 12월까지 경로당 3곳을 선정하여 매주 1회씩 실시한다. 프로그램은 ▲건강 스크리닝 및 스트레칭 ▲트로트 음악에 맞춰 전신...
강원도, 정부혁신어벤져스 활동・성과 경진대회 대상 수상!!강원도의 혁신모임 ‘일단바꿔’가 공직문화 개선을 위한 혁신모임의 성과를 집대성하고 공유·확산하는 ‘정부혁신 어벤져스 활동·성과 경진대회’에서 영예의 대상을 수상했다. 이번 경진대회는 지난 9월부터 45개 중앙행정기관, 17개 광역시・도의 혁신모임이 참가하여 국민투표와 전문가 심사의 예선을 거쳐서 본선 우수사례 10건(중앙 7, 광역지자체 3)을 선정하여, 사례발표를 통해 순위를 결정하는 방식으로 서울 동대문디자인플라자 알림2관에서 진행되었다. 강원도는 ‘일단바꿔’의 추...
의성군 안계면, 다(多)함께 행복한 삶, 찾아가는 건강교실 진행의성군 안계면에서 매월 첫째주 수요일에 실시하는 ‘다(多)함께 행복한 삶, 찾아가는 건강교실’이 주민들로부터 좋은 반응을 얻고 있다. 안계복지문화센터에서 운영한 건강교실은 어르신들의 건강한 생활을 유지하기 위한 사업으로, 30여명이 참여하였다. 운영 프로그램은 평소 헬스장 등에 가기 여의치 않은 어르신들을 위해 고무 밴드를 이용한 스트레칭으로 굳은 관절을 풀어주고, 약화된 근력을 강화시키는 운동을 하였으며 어르신들이 적극적으로 참여하는 모습을 보였다. 교육에 참여한...
인천 서구 석남건강생활지원센터 '찾아가는 이동 건강상담실'인천 서구 석남건강생활지원센터는 지난 10월부터 지역 주민을 대상으로 ‘이동 건강상담실’을 운영 중이라고 3일 밝혔다. 이동 건강상담실은 서구 재가노인지원서비스센터, 체육공원, 아파트, 행정복지센터 등에 직접 찾아가 지역주민을 만난다. 간호사, 운동처방사가 직접 기초 건강검사와 개별 상담을 실시하고 검사 결과에 따라 영양, 운동 등 석남건강생활지원센터 원스톱 사업 사후관리로 연계한다. 또한 지속적인 만성질환 관리 방법 등 개별 맞춤형 건강정보를 제공한다. 특히 서구 재...