2024.05.09 (목)
'스트레칭'검색결과 - 전체기사 중 52건의 기사가 검색되었습니다.
남원시, 농작업 재해예방 및 안전보건 캠페인 실시남원시농업기술센터는 지난 18일을 시작으로 오는 27일까지 남원시 농업인 340명을 대상으로 가을 수확철 근골격계질환 예방 캠페인을 추진한다. 근골격계질환이란 농작업 관련 질환 중 가장 발생률이 높고, 농업인이 가장 흔하게 경험하는 대표적인 질환으로 반복적인 동작, 부적절한 작업 자세 등에 따라 허리, 어깨, 손목, 무릎 등 근육이 손상되어 통증이나 감각이상 등의 증상을 유발하는 질환이다. 본 캠페인은 가을 수확 작업 시 발생하기 쉬운 근골격계질환을 예방하기 위한 올바른 작업 자...
완도군, 치매 어르신 해양치유 프로그램으로 ‘힐링’완도군은 지난 13일 치매 경증 어르신과 보호자 등 20명을 대상으로 해양치유 프로그램을 진행했다고 밝혔다. 이번 해양치유 프로그램은 태양광, 해풍, 해양 에어로졸, 파도 소리 등 해양 자원을 활용하여 어르신들의 면역력 증진과 우울감 해소, 신체 활동을 높여 건강을 챙길 수 있도록 하고자 마련됐다. 프로그램은 완도군 보건의료원과 연계하여 진행했으며, 산소 음이온이 대도시에 비해 50배나 많은 신지 명사십리에 위치한 해양기후치유센터 일원에서 실시하였다. 먼저 고혈압과 당뇨 등...
제56회 전국기능경기대회 금메달 수상이천교육지원청 이천제일고(교장 심정화)는 지난 10월 4일부터 10월 11일까지 대전광역시 충남기계공업고등학교에서 진행된 제56회 전국기능경기대회에서 본교 김범중(컴퓨터전산응용기계과 2학년) 학생이 보석가공 직종에서 금메달을 획득하는 성과를 이루었다고 밝혔다. 김범중 학생은 1학년 때부터 보석가공에 대한 관심과 열정을 가지고 전공동아리 활동을 시작하였으며 뛰어난 손재주와 새로운 기술 습득에 대한 노력으로 성실하게 활동하였기에 일찌감치 두각을 나타내었다. 지도교사(정지헌)의 지도하에 이루어진 정...
광양시, 노인자살예방 프로그램 '내˙안˙애' 운영광양시는 지난 4~6월 5개 마을 145명을 대상으로 사전 노인 정신건강 실태조사를 통해 경도 우울 증상을 나타내는 15명의 노인을 선정했으며, 지난 8월부터 10월까지 노인자살예방 프로그램 '내·안·愛'를 운영한다. 코로나19 장기화에 따른 사회적 거리두기로 인한 만남 제한, 사회적 고립 등으로 심리적 피로감, 우울 증상 확산이 노인층에 영향을 크게 미침에 따라 노인자살예방 프로그램 내·안·愛를 운영해, 노인 자살률을 감소시키고 지역 내 생명 존중 분위기를 확산하기 위함이다. ...
안성시청아침에 출근하여 도시정책과 출입문을 여는 순간 하루를 힘차게 시작할 수 있는 음악이 직원들을 반겨준다. 이어지는 스트레칭으로 건강하고 청렴한 직장 분위기 조성 및 코로나바이러스감염증 극복을 위한 하루가 시작된다. 여름을 보내고 나니 쌀쌀한 가을의 향기가 섞인 바람이 인다. 계절이 이렇게 소리 없이 오는 게 아니라 하나하나 자기의 모습을 조용하지만 선명하게 보여주듯이 청렴도 보이지 않고 들리지 않지만 조용한 계절의 변화처럼 우리 삶속에 배어있는 것이다. 연초부터 도시정책과 청렴의 특수시책 중 일환으로 시작된 청렴시 짓기...
고양시, 장애인 워킹홀리데이 운영고양시 일산동구보건소가 10월 7일부터 장애인의 건강 증진을 위한 ‘워킹홀리데이(Walking Holiday)’ 프로그램을 운영한다. 프로그램은 코로나19 방역수칙을 준수하기 위해 5인 이하 소그룹으로 운영되며, 10월 7일부터 11월 25일 8주간 매주 목요일마다 진행된다. 프로그램에 참여한 장애인은 간호사, 운동처방사와 함께 백석동 흰돌마을4단지 주변 공원을 걸으며 가벼운 신체활동(유산소 운동, 스트레칭 등), 출석 도장, 개인별 미션 수행, 미니체육대회를 통해 운동습관을 기르는 법을 배우게 ...
사상구 괘법동 마을건강센터‘밴드운동 교실’프로그램 운영사상구 괘법동 마을건강센터는 지난 1일 코로나19 장기화에 따른 사회적 거리두기로 건강관리에 소홀한 지역주민을 대상으로‘밴드운동 교실’을 시작했다고 밝혔다. ‘밴드운동 교실’은 건강생활 실천을 유도하고 체력 증진을 목표로 전문 생활체육 강사와 함께 10, 11월 2달간 매주 금요일 총 8회에 걸쳐 괘법동 소재 창날공원에서 실시한다. 세라밴드를 활용한 스트레칭, 전신 운동, 낙상방지 등을 교육하고 주민 스스로 집에서도 밴드운동을 할 수 있도록 유도하였으며 참여율, 실천...
재단법인 논산시청소년행복재단(이사장 황명선)의 청소년문화센터가 스마트폰을 통해 참여할 수 있는 특별한 두 가지 비대면 프로그램을 운영하며 건전하고 유익한 청소년문화 조성에 앞장서고 있다. 청소년문화센터는 스트레칭, 유산소 운동 영상을 통해 기본적인 운동 동작을 지도하는 ‘방구석 홈트 대단해!’와 독서 후 발표 및 사고 활동을 돕는 ‘슬기로운 독서 생활’이라는 비대면 프로그램을 운영, 지역의 청소년에게 좋은 반응을 얻고 있다. ‘방구석...
논산시청재단법인 논산시청소년행복재단의 청소년문화센터가 스마트폰을 통해 참여할 수 있는 특별한 두 가지 비대면 프로그램을 운영하며 건전하고 유익한 청소년문화 조성에 앞장서고 있다. 청소년문화센터는 스트레칭, 유산소 운동 영상을 통해 기본적인 운동 동작을 지도하는 ‘방구석 홈트 대단해!’와 독서 후 발표 및 사고 활동을 돕는 ‘슬기로운 독서 생활’이라는 비대면 프로그램을 운영, 지역의 청소년에게 좋은 반응을 얻고 있다. ‘방구석 홈트 대단해’는 시간, 장소에 구애받지 않는 신체활동을 알려줘 청소년들의 기초 체력 향상과 유연성 개발에...
무안군, 마을로 직접 찾아가는 건강버스 운영무안군은 의료사각지대를 해소하고 군민의 건강증진을 도모하고자 9월부터 11월까지 마을로 직접 찾아가는 건강버스를 운영 중이라고 밝혔다. 찾아가는 건강버스는 공중보건의사와 간호사, 운동지도사 등으로 구성된 전문인력들이 11개 보건진료소 마을을 방문해 진료를 실시하고 혈압·혈당·체지방 등을 검사해 개인에게 맞는 1:1 맞춤형 건강상담을 진행하는 서비스이다. 또한 치과진료가 가능한 이동버스에서 구강검진, 불소도포, 스케일링을 실시하고 가정에서 쉽게 따라할 수 있는 간단한 건강체조와 스트레칭을...