2024.05.08 (수)
'스트레칭'검색결과 - 전체기사 중 52건의 기사가 검색되었습니다.
화성시 드림스타트, ‘튼튼 체육교실’열어화성시가 코로나19 장기화로 집에 있는 시간이 길어진 아동들의 기초체력 증진을 위해 지난 28일 ‘튼튼체육교실’을 열었다. 오는 12월까지 진행되는 이번 수업은 드림스타트 학령기 아동 30명을 대상으로 매주 화, 수, 목요일마다 진행된다. 수업은 화성시 체육회 강사가 실시간 화상회의 서비스 줌(ZOOM)을 통해 직접 아이들을 보며 지도하는 비대면 방식으로 운영된다. 프로그램은 과체중・저체중 아이들의 운동수준과 건강상태를 고려해 ▲근력 강화 운동 ▲스트레칭 체조 ▲공을 이용한 신체운동 ▲밴...
서귀포시 서부보건소는 ‘매주 금요일 1일 7천보 걷기’와 ‘화순금모래해변에서 수월봉까지 해안도로길 걷기’행사를 10월부터 재개할 예정이다. ‘매주 금요일 1일 7천보 걷기 행사’는 10월 1일부터 재개할 예정이며, 하모체육공원에서 16시 50분까지 집결하여 걷기 전 스트레칭 후에 모슬포 운진항 방파제까지 왕복하게 되며, 약 4.5km거리로 소요시간은 50분이다. ‘화순금모래해변에서 수월봉까지 해안도로길 걷기 행사’는 10월 9일부터 4코스를 시작으로 재개할 예정이며, 매월 둘째, 넷째 토요일 오전 8시 50분에 출발지 집결 후 ...