2021.11.29 (월)

  • 흐림속초12.0℃
  • 구름조금-3.2℃
  • 흐림철원-3.5℃
  • 흐림동두천-0.5℃
  • 흐림파주-1.6℃
  • 흐림대관령0.9℃
  • 박무백령도8.5℃
  • 흐림북강릉9.8℃
  • 흐림강릉11.6℃
  • 구름많음동해11.1℃
  • 구름많음서울2.6℃
  • 연무인천4.7℃
  • 구름많음원주-0.7℃
  • 구름많음울릉도9.8℃
  • 박무수원0.1℃
  • 구름많음영월-2.4℃
  • 구름조금충주-2.6℃
  • 맑음서산0.6℃
  • 구름많음울진6.4℃
  • 연무청주2.2℃
  • 맑음대전0.5℃
  • 맑음추풍령-3.0℃
  • 박무안동-2.9℃
  • 구름많음상주-1.4℃
  • 구름많음포항6.3℃
  • 맑음군산2.5℃
  • 구름많음대구0.3℃
  • 맑음전주3.1℃
  • 구름많음울산4.2℃
  • 맑음창원4.1℃
  • 맑음광주2.9℃
  • 맑음부산7.6℃
  • 맑음통영5.5℃
  • 맑음목포5.7℃
  • 맑음여수7.2℃
  • 맑음흑산도10.9℃
  • 맑음완도5.2℃
  • 맑음고창0.0℃
  • 맑음순천-2.3℃
  • 박무홍성(예)0.0℃
  • 맑음제주9.4℃
  • 구름많음고산10.5℃
  • 맑음성산8.1℃
  • 맑음서귀포12.2℃
  • 맑음진주-1.7℃
  • 흐림강화0.8℃
  • 구름많음양평-1.0℃
  • 흐림이천-1.8℃
  • 흐림인제-2.1℃
  • 흐림홍천-2.6℃
  • 흐림태백-0.2℃
  • 구름많음정선군-3.7℃
  • 구름조금제천-5.0℃
  • 맑음보은-3.3℃
  • 맑음천안-1.8℃
  • 구름조금보령3.6℃
  • 맑음부여-1.7℃
  • 맑음금산-2.6℃
  • 맑음0.4℃
  • 맑음부안1.1℃
  • 맑음임실-2.9℃
  • 맑음정읍1.5℃
  • 맑음남원-1.9℃
  • 맑음장수-4.2℃
  • 맑음고창군0.2℃
  • 구름조금영광군-0.7℃
  • 맑음김해시3.7℃
  • 맑음순창군-2.0℃
  • 맑음북창원3.2℃
  • 맑음양산시2.5℃
  • 맑음보성군1.8℃
  • 맑음강진군-0.1℃
  • 맑음장흥-1.4℃
  • 맑음해남-2.3℃
  • 맑음고흥-0.4℃
  • 맑음의령군-2.6℃
  • 맑음함양군-3.7℃
  • 맑음광양시5.3℃
  • 맑음진도군0.9℃
  • 흐림봉화-4.1℃
  • 구름많음영주-4.2℃
  • 흐림문경-1.2℃
  • 흐림청송군-5.8℃
  • 구름많음영덕8.0℃
  • 흐림의성-4.3℃
  • 맑음구미-1.3℃
  • 구름많음영천-2.6℃
  • 흐림경주시-1.2℃
  • 맑음거창-3.5℃
  • 맑음합천-1.5℃
  • 맑음밀양-1.1℃
  • 맑음산청-2.3℃
  • 맑음거제3.5℃
  • 맑음남해3.7℃
완도군, 코로나19 대응 인력 대상 '마음 쉼' 프로그램 진행
  • 해당된 기사를 공유합니다

완도군, 코로나19 대응 인력 대상 '마음 쉼' 프로그램 진행

완도군, 코로나19 대응 인력 대상 \'마음 쉼\' 프로그램 진행

 

완도군은 지난 17일 신지면에 있는 해양기후치유센터 일원에서 코로나19 대응 인력 및 자가 격리 경험자 등 15명을 대상으로 ‘마음 쉼’ 프로그램을 진행했다.

‘마음 쉼’ 프로그램은 코로나19 장기화로 지친 정신 건강 고위험군에게 스트레스 관리 능력 향상과 신체 활동을 높여 심신 안정 및 건강을 챙길 수 있도록 돕고자 마련됐다.

먼저 뇌파 분석을 통해 스트레스를 측정하고 우울증 자가 검사(PHQ-9)를 한 후 결과에 대해 정신건강 전문가와 상담을 했다.

수면 베개 만들기, 음악 감상을 통한 음악 치료 시간을 가졌다.

특히 태양광, 해풍, 에어로졸, 파도 소리를 만끽하며 걷는 해변 노르딕워킹과 ‘노래하는 그릇’이라는 싱잉볼(singing bowl) 명상 체험 등 해양치유도 체험했다.

프로그램에 참가한 완도읍 김 모 씨는 “코로나 때문에 모임도 여행도 못 가서 우울의 연속이었는데 이렇게 좋은 프로그램에 참여하게 되어 즐거웠고 우울한 기분이 날아갔다”면서 “이런 프로그램이 자주 있어 코로나로 지친 사람들이 힘을 얻었으면 좋겠다”라고 참가 소감을 밝혔다.

군 관계자는 “단계적 일상 회복이 시행되었지만 코로나19 대응 인력의 활동은 더욱 늘어날 것으로 보인다”면서 “코로나19 장기화로 많이 지쳤을 대응 인력의 정신적 피로도 해소를 위해 노력을 기울이겠다”라고 말했다.





모바일 버전으로 보기